салон эстетического массажа

Согласно аюрведическому учению тело человека представляет собой поле взаимодействия пяти основных элементов (Земля, Вода, Огонь, Воздух, Пространство) с чувствами и органами действия. Принципы, управляющие этим ансамблем, называются доши (вата, питта, капха).

Каждая доша - это сочетание двух из пяти основных элементов: вата (воздух и пространство), питта (огонь и вода), капха (вода и земля ).

Эти три силы - вата, питта и капха находятся в постоянном взаимодействии в теле человека. Они регулируют все биологические и физиологические процессы, все ритмы и движения, свойственные работе нашего организма. Когда они в равновесии, человек чувствует себя хорошо, имеет отличное состояние здоровья. Нарушение их равновесия ведет к недомоганию, болезни, смерти.

После определения к какой доше относится ваш организм, вы можете выбрать необходимые рекомендации для поддержания вашего организма в идеальном состоянии.

Ответьте на вопросы (193), и  в конце вы получите численный показатель выраженности в вас той или иной доши.

Простое сравнение четко укажет вам на то, к какому типу вы относитесь.

Примечание:

Оценивайте характеристики физического состояния, опираясь на ваше нынешнее самочувствие. Вас интересует положение вещей в настоящее время. Здесь и сейчас - вот девиз, которым вы должны руководствоваться. А вот описания характера, поведения, эмоциональности, склонностей и мировоззрения вам придется оценивать на основе знаний о себе и накопленного опыта. Как правило, человек всегда знает, к каким реакциям склонен и что может от себя ожидать. Отвечайте откровенно, иначе полученная в результате тестирования информация окажется недостоверной.

Определив ваш аюрведический тип, вы сумеете правильно подобрать для себя диету, физическую нагрузку, виды деятельности и т. д., которые помогут вам избавиться от того, что вы в себе не любите, и развить то, к чему стремитесь (см. следующие главы). Естественно, это долгий, тернистый путь, по которому до конца пройдут только те, у кого хватит сил и упорства. Но помните, что знание - это всегда сила. Узнав о себе немного больше, вы научитесь уважать свою врожденную природу. Это значит, что вы не будете изнурять ваш организм теми видами деятельности, продуктами питания и физическими нагрузками, которые вам противопоказаны, а сосредоточитесь на том, что вам действительно полезно. Так вы внесете элемент гармонии в мировой хаос.

 

Итак, вы знаете, сколько в вас Ваты, Питты и Капхи.

Если одна из дош выражена гораздо сильнее двух других (то есть когда  сумма этой доши чуть ли не в два раза больше, чем остальных), вы относитесь к редкому однодошному типу. В этих случаях вторая, сильно отстающая от первой и главной, доша выражена довольно слабо и не будет оказывать на вашу природу особого воздействия. В этом случае вы с полным правом можете считать себя Ватой, или Питтой, или Капхой.

Если нет ярко выраженного доминирования одной из дош, то, скорее всего вы относитесь к смешанному типу.

Если обе доши ведущие, то их качества могут проявляться в вас попеременно или одновременно. Это самый распространенный тип людей. Если одна из трех дош выражена намного слабее двух остальных, то ею можно пренебречь.

Бывает, что первые две доши в баллах выражаются практически одинаково, и одна из них лишь немного доминирует над другой. Тогда вам придется самостоятельно решать, какую дошу считать доминирующей, а какую второстепенной.

Бывает, что одна доша выражена очень сильно, а две другие выражены послабее и примерно одинаково, причем между доминирующей дошей и двумя остальными нет большого разрыва. Это тяжелый случай, поскольку он характеризует человека двудошного типа, но с трудно определяемой второй дошей. Здесь вам поначалу придется положиться на свои ощущения. Вы можете оказаться Ватой-Капхой, Ватой-Питтой, Питтой-Ватой, Питтой-Капхой, Капхой-Ватой и Капхой-Питтой.

Если же у вас все три доши выражены примерно одинаково, то вы относитесь к редкому трехдошному типу. По степени выраженности каждой из дош в вашем теле вы определяете ваш тип: Вата-Питта-Капха, Вата-Капха-Пита, Пита-Вата-Капха, Питта-Капха-Вата, Капха-Вата-Питта и Капха-Питта-Вата. В сущности, это не так важно, поскольку главное - это трехдошность, и раз вы одновременно воплощаете в себе все три доши, то можете классифицировать себя как тип Вата-Питта-Капха.

Аюрведический тип Вата

  

Аюрведический тип Питта

 

 

Аюрведический тип Капха